今回のダイエット法とは？
二日目にして早くも
500g
のダイエットに成功した
その方法を晒します(๑>◡<๑)
これまで、、
たくさんのダイエット法に
チャレンジしてきて
ことごとく‼️
リバウンドしてきた反省から
糖質制限はダメ
デドックス茶もダメ
サプリもダメ
と悟り、後は
自分の無意識と真摯に向き合う
方法を思い付きました❣️
題して❣️
想いは叶うよ❣️自分の脳を騙して痩せてやる❣️
ダイエット法です(๑>◡<๑)
方法は簡単💖
家の中でボーッとしてる時
シャワーを浴びてら時
外を歩いてる時
そして、地下鉄に乗ってる時
その時に
ひたすら、次のセリフを
心の中で呟くのです(๑>◡<๑)
ありがとう ありがとう ありがとう ありがとう
痩せてる 痩せてる 痩せてる 痩せてる
声に出すと、周りの人に不審がられかので
心の中で唱えます。
ここで大切な事は
痩せたい！
とゆー願望ではダメです。
もー既に
今まさに
痩せてる‼️
と、決めつけるのです(๑>◡<๑)
ここが重要です‼️
そんな事を書きながら
今夜はもつ鍋を美味しくいただいてしまいました💖
明日の成果をお楽しみに(๑>◡<๑)
